Efter en lång dag kan man känna sig helt slut, både fysiskt men också mentalt. Därför kan det nog vara bra att skingra tankarna emellanåt, så att inte allt handlar om hus, familj, jobb och ...
I Sverige är vi överlag väldigt duktiga på att motionera. Vi joggar, yogar, simmar, gymmar och cyklar. Dock glömmer många bort att även hjärnan behöver motion. Under loppet av en dag fylls våra tankar och ...
Att träna hjärnan är lika viktigt som att träna övriga kroppen, för att man ska hålla sig pigg och fräsch. Kroppen tränar man kanske genom att jogga, ta en promenad eller en rask cykeltur. Men ...
Idag har vi telefoner, datorer, paddor och allt vad det är för att hjälpa oss och underlätta vår vardag. Den här nya tekniken är naturligtvis väldigt bra att ha, men samtidigt innebär den att vi ...